Dieta pudełkowa – wygodne rozwiązanie dla zdrowego stylu życia
W dzisiejszym zabieganym świecie, zdrowe odżywianie często może być wyzwaniem. Dieta pudełkowa, znana również jako catering dietetyczny, staje się coraz popularniejszym rozwiązaniem dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, jednocześnie oszczędzając czas i unikając stresu związanego z przygotowywaniem posiłków….
Czy da się schudnąć bez ćwiczeń?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób, zwłaszcza tych otyłych zastanawia się, czy da się schudnąć bez ćwiczeń. Co ciekawe, istnieje wiele różnych zdań na ten temat. Zdecydowanie warto więc bliżej się mu przyjrzeć i dowiedzieć się, czy rzeczywiście da się…
Co jeść zamiast chleba?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób odchodzi od spożywania pieczywa na co dzień. Najczęściej może być to spowodowane ograniczeniami dietetycznymi, ale czasami również jest to po prostu własny wybór. Jak się okazuje istnieje obecnie kilka ciekawych produktów, które w pełni…
Właściwości zdrowotne cebuli – to musisz wiedzieć!
W słynnym wierszu Jana Brzechy „Na straganie” na widok cebuli burak zatyka nos i mówi: „Ja chcę żonę mieć buraczą, bo przy pani wszyscy płaczą.” I z tym właśnie kojarzy nam się cebula. Podczas krojenia tego wielowarstwowego warzywa każdy z…
Cenne właściwości czekolady ciemnej i deserowej
Dietetycy biją na alarm: nadużywanie cukru jest szkodliwe dla zdrowia! Słodycze tuczą! Czekolada…- właśnie – a czekolada? Czekolada – „gorzka woda” – słodka tabliczka Podobnie jak słodycze, czekolada jest wyrobem cukierniczym, powstałym z miazgi kakaowej owocu kakaowca, tłuszczu kakaowego lub…
Dlaczego warto pić koktajle wspomagające odchudzanie?
Proces odchudzania bywa żmudny i męczący. Słowo dieta działa na większość osób jak płachta na byka i kojarzy się z szeregiem wyrzeczeń czy wiecznym uczuciem głodu. Można jednak tracić kilogramy jedząc naprawdę smacznie, a przede wszystkim sycąco i zdrowo. Wszystko…
