Czy da się schudnąć bez ćwiczeń?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób, zwłaszcza tych otyłych zastanawia się, czy da się schudnąć bez ćwiczeń. Co ciekawe, istnieje wiele różnych zdań na ten temat. Zdecydowanie warto więc bliżej się mu przyjrzeć i dowiedzieć się, czy rzeczywiście da się…
Co warto suplementować i w jakim czasie?
Polacy pokochali różnorodne suplementy diety. Wielu z nich sięga po nie tylko i wyłącznie dlatego, że przyciągnęła ich efektowna reklama danego produktu lub skorzystali z dobrych porad bliskich przyjaciół lub znajomych. Warto jednak podkreślić, iż nie zawsze zdrowe osoby muszą…
Skurcze serca – przyczyny i leczenie
Serce to mięsień odpowiedzialny za pracę całego organizmu. To dzięki niemu w tętnicach i żyłach tłoczona jest krew, która odżywia organizm i daje mu energię do życia. Niestety, nie zawsze organ ten funkcjonuje prawidłowo. U niektórych osób pojawiać się mogą…
Co jeść zamiast chleba?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób odchodzi od spożywania pieczywa na co dzień. Najczęściej może być to spowodowane ograniczeniami dietetycznymi, ale czasami również jest to po prostu własny wybór. Jak się okazuje istnieje obecnie kilka ciekawych produktów, które w pełni…
Właściwości zdrowotne cebuli – to musisz wiedzieć!
W słynnym wierszu Jana Brzechy „Na straganie” na widok cebuli burak zatyka nos i mówi: „Ja chcę żonę mieć buraczą, bo przy pani wszyscy płaczą.” I z tym właśnie kojarzy nam się cebula. Podczas krojenia tego wielowarstwowego warzywa każdy z…
Cenne właściwości czekolady ciemnej i deserowej
Dietetycy biją na alarm: nadużywanie cukru jest szkodliwe dla zdrowia! Słodycze tuczą! Czekolada…- właśnie – a czekolada? Czekolada – „gorzka woda” – słodka tabliczka Podobnie jak słodycze, czekolada jest wyrobem cukierniczym, powstałym z miazgi kakaowej owocu kakaowca, tłuszczu kakaowego lub…
